yogal ange foto

HERFST Okido yoga trainingsweek

Een 5-daagse van inspanning en ontspanning.
Een week van zuiveren met okido yoga.
Geniet ervan je HARA te versterken met  yoga, open jou HART met TAIKO

Voel de energie opborrelen en breng harmonie in lichaam, emoties en jou geest.
Tevens een unieke kans voor lichaamstherapeuten, yogaleraars e.a. om een dieper inzicht te krijgen in het harmoniseren van structuur en ademhaling

 

Taiko 1

Programma
7.00 – 8.00 uur :
• Ochtendoefeningen met do-in, meridiaanoefeningen, stretching en qi-gong.
• Ontbijt.
9.00 – 10.00 uur :
• Jokaho : zuiveringsoefeningen.
10.15- 12.15:
• TAIKO met Grete Moortgat (van zaterdag tot maandag). Dinsdag yoga asana’s, woensdag: kookworkshop of stille wandeling
• Lunch.
15.00 – 18.00 uur :
• Meridiaanoefeningen, stretching, of discussie: Q§ A: okido yoga in 3013.
• Hara oefeningen, voeding en ademhaling, doorbreken van stress en denken
• SHUSEI TAISO: lendewervelcorrecties, behandelen van lage rugpijn
• Diner.
20.00 – 21.30 uur :
• Ontspanningsoefeningen, Shiatsu, meditatie en palmhealing, gembercompressenlezing, lekkere en gezonde hapjes, vibrational healing and sound meditation

Wanneer: data volgen nog

20120225JPIMG_7259   20120225JPIMG_7463   20120225JPIMG_7315   20120225JPIMG_7475

Praktisch
Begeleid door Jan Vervecken, Grete Moortgat en gastleraars
Kosten: 495 euro Toeslag eenpersoonskamer: 100 euro. Korting bij vroegboeking: 470 euro (6 weken voor de aanvang van de cursus: voor 15 september). Korting voor je partner bij vroegboeking: 450 euro.

Het weekend of één dag volgen is alleen mogelijk na overleg en indien er plaats is

Info en inschrijven

foto (16)   _gassho 1DSF3808   Jan onder boom3   DSC_0049