DO-In
Oude Tao-oefeningen  voor fysieke, mentale en spirituele gezondheid      

met Jan Vervecken

Zowel theorie als praktijk met o.a. Meridiaanstrekoefeningen, Ademhalingsoefeningen, Qi-gong, meditatie en yoga e.a.
Geen voorkennis of enige conditie nodig, alleen het verlangen en de wil voor een beter en gelukkiger leven.
Waarvoor: Rustiger te worden, vermageren, pijnen en stijfheid, concentratie
Een goede basis voor betere sportprestaties en voor het herstel bij degeneratieve condities.

!’Oude’ oefeningen die nu wetenschappelijke hun effectiviteit bewijzen…

Wie?

Jan Vervecken heeft 45 jaar ervaring in praktische en effectieve oefeningen. In deze reeks maakt hij een toegankelijke en zeer toepasbare mix van oefeningen die je perfect mee naar huis kan nemen. Bovendien krijg je ruim achtergrond mee over het hoe en waarom van deze oefeningen en hun effect op lichaam en geest.

Wanneer?

Woensdagavond van 19.30-21.15 u
Januari:  15-22-29  2020
Februari:  5-12

Waar?

Eco-dojo
Oude Baan 104
2390 Westmalle

Kost:

120 € voor de volledige reeks

 

Volgende reeks:

April: 22-29 2020
Mei:  6-13-20