Zomerweken 2017
Klaar voor een actieve, heerlijke, ontspannende of lekkere zomer?
Onze zomerweken trappen af met onze Katie Byron silent retreat. Daarop volgen fysieke in- en ontspanning in de shiatsu en okido yoga training.
Meer zin in 'delicieus detoxen'? Dan is onze zuiveringsweek iets voor jou.
Afsluiten doen we in 'La douce France', op onze yogavakantie in het zuiden.
Koffers al gepakt?
Shiatsu postgraduaat: conditie van het voortplantingsstelsel
29-30 april 2017
Dit weekend kijken we hoe we het voortplantingsstelsel en de problemen daaromtrent met shiatsu kunnen ondersteunen (zwangerschap, infertiliteit, menstruatieproblemen, baarmoederproblemen, prostaatklachten, menopauze).
Themadag koken
29 april. Tijdens een themadag werken we de hele dag rond een bepaald thema. Je krijgt niet alleen theoretische achtergrond en toelichting. Je leert verschillende gerechten maken voor specifieke doeleinden, en hoe je daar zélf creatieve invulling aan geeft...
The Work van Katie Byron
2-4 juni 2017. Geef jezelf dit weekend een duurzaam cadeau, en onderzoek je stressvolle gedachten over relaties en de wereld rondom je. Dit in een sfeer van rust en vertrouwen onder de bezielende leiding van Aafke Heuvink, een door Byron Katie gecertificeerde begeleider.
Studiedag 'De biologische (r)evolutie'
6 mei 2017. Deze boeiende lezing die uw wereldbeeld zeker gaat beïnvloeden, wordt gevolgd door een demonstratie kookles, die ook uw visie op voedsel een nieuwe dynamiek zal geven.
Yogavakantie in Zuid-Frankrijk
12 – 19 augustus 2017
Héérlijk ontspannen in het warme Zuiden…In de ochtend yoga, do-in en Qi-gong lessen…. ’s Avonds lezingen, shiatsu massage…
Nieuw: do-in lessenreeks
Vanaf voorjaar 2017
Een gloednieuwe lessenreeks op weosndagavond, met Jan Vervecken. Oefeningen voor fysieke en spirituele ontwikkeling ...
Recept: eenvoudige sushi
Noedel-sushi is een evenwichtige en lekkere snack voor thusi of in de lunchbox. En makkelijk te maken bovendien. Nu ja, mits een beetje oefenen dan toch ... Hier alvast een eenvoudig recept.
Recept: appelbeignets
Een lekkernij tijdens feestjes. Ik gebruik graag boekweitbloem voor dit recept, voor een rijkelijke winterse toets.
Recept: winters stoofpotje
Mieke Vervecken- Pieters
Hoe maak ik een lekker stoofpotje? Nu de koude zich soms echt laat voelen smaakt niks heerlijker als pruttelende stoofpotjes.
Recept: yin en yang aardappelen
Aardappelen zijn rijk aan koolhydraten en ook aan de yinne kant. Daarom gebruiken we ons yin-yang-'kompas' om balans te creëren en de smaak te verfijnen.
Recept: gevulde courgettes met gekarameliseerde tempeh
Een heerlijk herfstgerecht. Gebruik gerookte tempeh voor extra smaak.
Recept: pompoenovenschotel
Dit is een volwaardige maaltijd. Ik serveer er graag een lichte soep bij en een geperste salade.
Recept: geperste salade van rode biet met gemarineerde wortel, koriander en munt
In ons erg druk leven hebben we de neiging om erg te ‘veryangen’. Dat geeft dikwijls veel stress. Een dagelijkse salade, aangepast aan het seizoen kan dan soelaas brengen. Bovendien is dit erg snel klaar.
