Kookopleiding Niveau I
0 Reacties
/
Eenvoudig te bereiden, kleurrijke en lekkere gerechten. Ga stap voor stap een gezond gerecht toevoegen aan je maaltijden. Leer nieuwe ingrediënten kennen die jou gezondheid een echte boost geven.
Shiatsu Avond- en Weekendopleiding
Start vanaf 1 oktober (avond) en 10 november (weekend) opleiding basiscursus shiatsu
op zoek naar een ontspannende en leerrijke shiatsu massagebehandeling: kom naar de gratis infoavond op vrijdag 2 maart
Wekelijkse kooklessen op dinsdagavond
Start 2 oktober 2018 - Nieuw! Meer achtergrondinfo en evenveel lekkers koken! lekker en ontspannend leren koken en genieten van een maaltijd (of meenemen als lunch voor morgen!
Studiedag 'De biologische (r)evolutie'
8 december 2018. Deze boeiende lezing die uw wereldbeeld zeker gaat beïnvloeden, wordt gevolgd door een demonstratie kookles, die ook uw visie op voedsel een nieuwe dynamiek zal geven.
Recept: eenvoudige sushi
Noedel-sushi is een evenwichtige en lekkere snack voor thusi of in de lunchbox. En makkelijk te maken bovendien. Nu ja, mits een beetje oefenen dan toch ... Hier alvast een eenvoudig recept.
Recept: appelbeignets
Een lekkernij tijdens feestjes. Ik gebruik graag boekweitbloem voor dit recept, voor een rijkelijke winterse toets.
Recept: winters stoofpotje
Mieke Vervecken- Pieters
Hoe maak ik een lekker stoofpotje? Nu de koude zich soms echt laat voelen smaakt niks heerlijker als pruttelende stoofpotjes.
Recept: yin en yang aardappelen
Aardappelen zijn rijk aan koolhydraten en ook aan de yinne kant. Daarom gebruiken we ons yin-yang-'kompas' om balans te creëren en de smaak te verfijnen.
Recept: gevulde courgettes met gekarameliseerde tempeh
Een heerlijk herfstgerecht. Gebruik gerookte tempeh voor extra smaak.
Recept: pompoenovenschotel
Dit is een volwaardige maaltijd. Ik serveer er graag een lichte soep bij en een geperste salade.
Recept: geperste salade van rode biet met gemarineerde wortel, koriander en munt
In ons erg druk leven hebben we de neiging om erg te ‘veryangen’. Dat geeft dikwijls veel stress. Een dagelijkse salade, aangepast aan het seizoen kan dan soelaas brengen. Bovendien is dit erg snel klaar.
